Defensa Personal


DEFENSA PERSONAL FEMENINA

La defensa personal femenina proporciona a la mujer la capacidad para defenderse, sentir que puede hacerlo, dándole confianza y autocontrol. Enseña a la mujer a anticiparse a las situaciones de riesgo para asi poder prevenirlas, ya que la prevención es la mejor defensa

Dentro de esta disciplina encontramos técnicas sencillas de ejecutar, luxaciones, agarres, proyecciones, golpes en puntos vitales, técnicas con una gran efectividad para la vida real en caso de un asalto o un robo.
Aparte de aprender a defenderse y a coger más seguridad, la práctica nos sirve como una buena manera de mantenerse en forma





   
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