domingo, 20 de noviembre de 2011

Curso de Danza del Vientre con velo en TAOASTUR este fin de semana 26 y 27 de Noviembre

CURSO DE DANZA DEL VIENTRE CON VELO IMPARTIDO POR BELÉN NOVO
Este sábado 26 y domingo 27 tenemos en TAOASTUR un curso intensivo de danza del vientre a cargo de la bailarina Belén Novo
Tanto el sábado como el domingo el curso se imparte de 12:00 a 13:30 y de 15:00 a 16:30, Y el precio del curso por los dos días es de 50€ 
Reserva tu plaza antes del viernes 25 a las 17:00

Belén Novo es pionera en Asturias con la Danza del Vientre, imparte clases desde 1.989 en diferentes escuelas y centros asturianos. Compagia su trabajo en la escuela con talleres intensivos de Danza del Vientre y percusiones, además de actuaciones en diferentes teatros y medios audiovisuales. Puedes consultar su curriculum en este enlace http://www.belennovo.es/belen.pdf

sábado, 29 de octubre de 2011

TAICHI CHUAN EN TAOASTUR


DAVID FERNÁNDEZ



David Fernández es practicante de Taichi Chuan desde enero de 1997 con la Asociación Internacional Zhong Ding de Artes Marciales Tradicionales Chinas, con sede central en Malasia, con grandes maestros entre los que se encuentran los maestros Lau Kim HongNigel Sutton oJohn Higginson entre otros, con quienes a realizado diferentes cursos y seminarios.

 
Desde entonces David pasó a ser discípulo del maestro John Higginson, entrando a formar parte del linajeZhengzi de Taijiquan.
David ha estudiado la forma de estilo Zheng bajo la tutela del maestro John Higginson, así como diversos métodos de empuje de manos, San Shou(formas rápidas de taiji), Sandong (palo corto), palo largo, lanza, Dao (sable), Jian (Espada), abanico, Baguazhang (estilo Gao) y Qi gong (Chi kung).
David es actualmente campeón de España de Kuoshu en su categoría. 
Aquí tenéis un enlace para ver la forma hecha por el propio Gran Maestro Cheng Man Ching.




Practicado durante cientos de años como un arte marcial, el Tai Chi es venerado ahora como un ejercicio físico y mental que aporta grandes beneficios a la salud.

Quienes lo practican con regularidad descubren que se sienten mejor, que tienen más energía, que su mente está más despierta y que pueden controlar mejor sus emociones. Pero el Tai Chi hace mucho más que esto, ya que estudios médicos han demostrado que ayuda a prevenir y combatir enfermedades diversas, desde osteopenia o artritis hasta cáncer y derrames cerebrales.

Artritis


Estudios médicos han demostrado que el Tai Chi es una herramienta para lidiar con el dolor en personas que padecen artritis. En general, el flujo energético estimulado durante el Tai Chi ayuda a mejorar cualquier dolor del sistema músculo-esquelético.

También mejora la condición de las articulaciones y aumenta la flexibilidad cuando ésta ha sido disminuida por la artritis. El Tai Chi se ha utilizado incluso como sustituto del tratamiento farmacológico contra el dolor en artritis, con éxito.

Una reunión sostenida en Bélgica de la Sociedad Internacional de Investigación de la Osteoartritis señaló que la práctica regular de Tai Chi puede, después de 12 semanas, alcanzar mejorías en pacientes, sea que éstos se mediquen contra el dolor o no. La misma reunión señaló beneficios en la aplicación de acupuntura para el tratamiento de la osteoartritis.
Desde 1997, el Instituto de Tai Chi para la Salud

ha implementado un tratamiento específico para la artritis, que ha tratado a más de un millón de personas. Este tratamiento utiliza ejercicios de Tai Chi enfocados en la flexibilidad, desarrollo muscular y mejorar la condición cardiorrespiratoria.

Caídas


En los adultos mayores, especialmente quienes padecen osteoporosis, las caídas son un problema frecuente que produce incapacidad, depresión y debilitamiento. Los hacen dependientes y sedentarios, por lo que las lesiones por caída reducen ampliamente la calidad de vida.

Tan solo 16 semanas practicando Tai Chi, un estudio en Sídney demostró que son suficientes para reducir hasta en 70 por ciento el riesgo de caída. Debido a la salud física alcanzada, quienes sufren caídas también tienen mejorías en la recuperación.

Otro estudio realizado en Estados Unidos y reportado por el Diario de la Asociación Médica Americana (1995) indica que, tras 15 semanas enseñando Tai Chi a adultos de más de 70 años, 47.5 por ciento de ellos aseguraron sentirse más en balance, mejorado su confianza y su calidad de vida.
Los beneficios no son exclusivos para adultos mayores. En Nueva York, un estudio comparó los reflejos y equilibrio entre adultos sanos y practicantes de Tai Chi con 3 años de experiencia, demostrando una notoria diferencia, que revelaba en los últimos capacidad de adaptación y salud mental.

Diabetes


El síndrome metabólico es una condición cada vez más común en que se registra un aumento en la glucosa en la sangre, la presión arterial y los triglicéridos. Se cree que es causado por resistencia a la insulina, y que es causal de enfermedades cardiovasculares y diabetes.

El Centro de Estudios de Terapias Alternativas y Complementarias de Estados Unidos ha estudiado los efectos del yoga y el Tai Chi en el síndrome metabólico, y ha encontrado que podría ayudar en la reducción de resistencia a la insulina.

Por otra parte, en Corea del Sur, un estudio encontró que pacientes con diabetes tipo 2 mejoraban sus niveles de glucosa progresivamente tras la práctica regular de Tai Chi. Además, mejoraban su estado de ánimo y su disposición a seguir un tratamiento regular y una dieta restringida.

Dolor


La Sociedad Americana del Dolor presentó en 2009 un estudio que favorecía la práctica de yoga, Tai Chi y acupuntura como tratamientos para aliviar el dolor crónico en adultos mayores.

Además de lograr beneficios significativos, reducir el costo de tratamientos y mejorar la calidad de vida, los tratamientos alternativos para el dolor permitían al cuerpo evitar el daño causado por los medicamentos contra el dolor, especialmente al hígado y riñones. 

Estos métodos son utilizados ampliamente por pacientes con dolores crónicos, especialmente por quienes sufren dolores de espalda baja. Una revisión de estudios científicos sobre estos tratamientos contra el dolor, realizado por la Universidad de Cornwell, señala que se obtienen resultados positivos en 95 por ciento de los casos, ya sea en alivio o disminución del dolor, o reducción de episodios de dolor crónico.
El Tai Chi también ha demostrado ser efectivo en el tratamiento de dolores de cabeza, incluidos migraña y sinusitis.

Problemas cardiovasculares


Existen numerosos estudios que señalan los efectos positivos del Tai Chi en el sistema circulatorio y la salud del corazón. La Revista Médica de Posgrado publicó un estudio sobre mejorías en los parámetros de salud cardiovascular en pacientes en recuperación de un infarto al miocardio.

El Tai Chi ayuda a reducir la presión arterial, lo que también implica una mejoría general de la salud en la mayoría de las personas. La respiración profunda y controlada permite a la caja torácica asistir al corazón en la distribución de la sangre; los beneficios ocurren tanto en personas sanas como en grupos de riesgo, como pacientes con problemas cardiovasculares y adultos mayores con presión alta. 

Estadísticamente, las personas que practican Tai Chi tienen menores riesgos de sufrir un problema cardiovascular, que es la principal causa de muerte hoy en día. También tienen comportamientos más sanos, mejor actividad mental, y mejor calidad de vida. 
Muchos de los beneficios del Tai Chi son comparables con el ejercicio moderado; otros no. Pero la ventaja más significativa es la reducción del riesgo por el aumento de la presión sanguínea durante el ejercicio, la respiración interrumpida y la tensión muscular. Ninguno de estos factores ocurre durante la práctica adecuada de Tai Chi.


sábado, 22 de octubre de 2011

KARATE INFANTIL arranca con fuerza en TaoAstur


El karate infantil aporta al niño factores muy positivos, tanto físicos como educativos; y su practica puede desarrollarse perfectamente entre los 4 y los 14 años, pasando después a la etapa adulta.
En esta edad, la labor realizada por el profesor puede aportar a la formación humana del niño caracteres muy positivos, tanto en valores colectivos como (integración en el grupo, compañerismo y respeto mutuo), como en valores individuales (superación, esfuerzo y emulación) aportando al niño un buen desarrollo físico y equilibrado; motricidad y confianza en si mismo.
Clases impartidas por Beatriz Cueto Campomanes Ver perfil profesional
Horario: 

Martes y Jueves de 19:00 a 20:00 y Viernes de 19:00 a 20:30

miércoles, 19 de octubre de 2011

III Curso de defensa personal femenina "Armas de mujer"

Este domingo 23 de octubre tenemos el placer de contar con nuestro maestro y amigo Jose Manuel Navarro impartiendo otro magistral curso de defensa femenina, enfocado solo por y para vosotras.
Deberéis acudir con una carpeta rígida, zapatos de tacón y un paraguas corto plegable.
El precio del curso es de 20 euros , y se impartirá en TAOASTUR
No os lo perdáis !!!



viernes, 7 de octubre de 2011

Nos preparamos para realizar un curso intensivo de Danza del Vientre !!!


Nos estamos preparando en TaoAstur para realizar un curso intensivo de Danza del Vientre con nuestra amiga Belén Novo en Noviembre, pionera de este tipo de danza tan especial y exótica en Asrturias.
Mientras tanto aquí tenéis un video para que podáis disfrutar con su baile

lunes, 3 de octubre de 2011

III Curso de defensa personal femenina en TAOASTUR !!!

Desde Taoastur damos la enhorabuena a todos nuestros campeones

El sábado 17 de septiembre se celebró en el Gym OVIEDO SPORT de Oviedo, el 1º Trofeo Oviedo Sport de katas Nihon Tai-JItsu.
Con una muy buena participación de los practicantes de diferentes dojos (Oviedo Sport,Taoastur,Toa-Avilés…), ejecutándose tres categorías de kyus:
  • Blanco-Amarillo
  • Naranja-Azul
  • Absoluta.
Tras una primera ronda clasificatoria, se pasó a la segunda ronda mucho más reñida entre los participantes con lo que fue un trabajo bastante complicado para los jueces que arbitraban, los cuales tomaron las decisiones milimétricamente por estar todos con un buen nivel de trabajo.
Finalmente los primeros puestos quedaron rápidamente otorgados por su ejecución técnica.
CLASIFICACIÓN FINAL
Categoría Blanco/Amarillo
Campeón………Manuel Fco. García Carús (Oviedo Sport)
Subcampeón….César De Prado López (Taoastur-Gijón)
Categoría Naranja/Azul
Campeón………..Rafael Rodríguez Temprano (Taoastur-Gijón)
Subcampeón….José Enrique Otero Tuero (Oviedo Sport)
Tercero…………..Sergio Velasco Marcos (Oviedo Sport)
Categoría Absoluta Kuys
Campeón………..Rafael Rodríguez Temprano (Taoastur-Gijón)
Subcampeón…..Manuel Fco. García Carús (Oviedo Sport)
Tercero…………..José Enrique Otero Tuero (Oviedo Sport)
Todos los participantes quedaron muy contentos con ésta experiencia y con ganas de trabajar para un próximo encuentro.

Cursos de Formación y Talleres: CONSTELACIONES SISTÉMICAS (GIJÓN) los días 7,8 y 9 de Octubre en TAOASTUR

Las constelaciones Sistémicas son una técnica sanadora que aporta a la persona una visión directa y veraz de lo que está oculto en el inconsciente. Mediante esta técnica podemos descubrir qué impedimentos están ocurriendo para que esta solución tenga lugar, así tras varios años de intensa investigación, partiendo de los conocimientos aglutinados por Bert Hellinger y otros, el equipo de La Mariposa Nocturna, con Miguel Ángel Ur como conductor de estas investigaciones, han encontrado que gran parte de estos hechos inconscientes se
encuentran en el sistema familiar de origen, pero también en otros sistemas más grandes que nos envuelven.

Curso Nivel I. Introducción a la Terapia de Constelaciones.
Curso Nivel II. La Bendición Original. Constelaciones con los Ancestros.

Imparte Cursos: Miguel Ángel Ur (Constelador, Naturópata, Homeópata, Conocimientos Toltecas, Chamanismo)
Taller abierto de Constelaciones con: Miguel Angel Ur, Mayte Cáceres (Psicóloga, Consteladora, Terapia Onírica e Individual, etc) y Mª Antonieta Postiglioni (Consteladora, Fitoterapeuta, Licenciada en Historia del Arte, etc).

Lugar: Centro TAOastur. C/ Quevedo esquina con Leopoldo Alas.
Organiza: Elena - 661 31 52 32

martes, 27 de septiembre de 2011

Tenemos los horarios de comienzo de curso OCTUBRE 2011

TAOASTUR 
Centro de arte y salud

Horario de mañanas

Pilates …. Lunes y miércoles de 9:00 a 10:00 y de 10:00 a 11:00 (posibilidad grupo de martes y jueves)

Horarios de tardes

Taichi …............................... Martes y jueves de 19:00 a 20:00 y de 20:00 a 21:00
Taichi avanzado …............... Lunes y miércoles de 20:00 a 21:00
Pilates ….............................. Lunes y miércoles de 18:00 a 19:00 y de 19:00 a 20:00
Nihon Taijitsu ….................. Lunes, miércoles y viernes de 21:00 a 22:00
Karate Infantil …................. Martes y jueves de 19:00 a 20:00 (opción día extra viernes a las 19:30)
Shiatshu(masaje japonés) ... Masajes los miércoles solicitando cita previa con antelación
Yoga …................................. Martes y jueves de 20:00 a 21:15 (en formación más horarios)

PARA MAS INFORMACIÓN O RESERVA DE PLAZA

TELÉFONO: 695 57 41 83       E-MAIL: taoastur@gmail.com
.....o pasa de tarde a las horas de comienzo de actividades     

sábado, 17 de septiembre de 2011

II CURSO DE DEFENSA PERSONAL FEMENINA EN TAOASTUR

Os recordamos que este domingo 18 de septiembre tenemos en Taoastur el    ......      II CURSO DE DEFENSA PERSONAL FEMENINA     ......       impartido por nuestro maestro de Nihon Taijitsu 5º Dan y experto en defensa personal Jose Manuel Navarro

Esta vez nos va a enseñar a defendernos con un abanico, un llavero y una carpeta rígida

Un curso altamente recomendable, y del que hacemos una segunda edición dado el éxito del primer curso impartido, y a petición de las asistentes a este

No os lo perdáis !!!!

Os adjunto el poster con toda la información de este

miércoles, 7 de septiembre de 2011

COMENZAMOS SEPTIEMBRE !!!!!!

Volvemos de nuevo de nuestras vacaciones veraniegas con nuevos animos y energías renovadas, con nuevos proyectos y talleres
Por fin hemos madurado!!!!!

sábado, 25 de junio de 2011

SEMINARIO/CURSO DE TAI CHI

Con clases de español
Cuando: Domingo el 28/8 hasta sabado el 3/9/2011
Donde: en Gijón, Asturias

En breve más información
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WORKSHOP TAI CHI
With Spanish classes
When: Sunday, 28/8 till Saturday, 3/9/2011
Where: in Gijón, Asturias, Spain

More information soon

martes, 22 de febrero de 2011


Seguimos con las clases de los martes y los jueves de 20:00 a 21:30. Además nuevas clases los mismos días por la mañana: de 10:00 a 11:30.

viernes, 14 de enero de 2011